マイナンバーの出番

ネット証券からのお知らせ

株式投資に利用しているネット証券会社からお便りが届きました。

内容は「NISA（少額非課税制度）口座の継続手続きにマイナンバーを提供すると簡単です。」とのこと。早速返信用封筒に個人番号カードの写しを同封し、発送しました。

マイナンバーはどんなとき使うもの？

内閣府のサイトによると

『マイナンバーは、社会保障、税、災害対策の３分野で、複数の機関に存在する個人の情報が同一人の情報であることを確認するために活用されます。』

とあります。今回の晩酌男爵♀の場合は「税」のためです。

昨年転職した際も、雇用主にマイナンバーを提出しました。その時のマイナンバーの使用目的は「税と社会保障」です。

また、マイナンバーは災害時の支援における本人確認に役立つそうです。

ちなみに晩酌男爵♀はマイナンバー制度が始まる前に「個人情報保護士」の資格をとりました。その後、マイナンバー制度の知識のフローアップの研修を受けて、自身の資格をアップグレードしています。

通知カードと個人番号カード

よく世間で混同されがちなのが、マイナンバーの通知カードと個人番号カード。

総務省のサイトによると両者の違いは、

• 通知カード…住民票を有する全ての住民にマイナンバーを通知するものとして書留で発送されるカードを指す。
• 個人番号カード…本人の申請により交付され、個人番号を証明する書類や本人確認の際の公的な身分証明書として利用でき、また、様々な行政サービスを受けることができるようになるICカード。

見た目で言うなら

• 氏名・生年月日・住所が載ってる薄緑の紙のカードが「通知カード」
• 顔写真付きのピンクのカードが「個人番号カード(通称マイナンバーカード)」

を指します。

マイナンバーの自己管理

「個人番号カードを作って、身分証明として活用してます」「通知カードのままで大切に金庫で保管してます」などマイナンバーの自己管理は人それぞれ。

晩酌男爵♀はちょうど身分証明が欲しかったので、個人番号カードをつくりました。

マイナンバーカードって便利だな

個人番号カードは身分証明書以外にも使い途がありまして。例えば住民票や課税証明書を、コンビニのマルチコピー機で取得出来るんです。しかも、窓口交付なら一通300円かかるところが、200円で済みます。便利でお徳！

情報連携が進んでいます

医療費の助成制度で、マイナンバーによる情報連携の準備が進んでいます。そんなふうに、マイナンバーを提供する機会がいろいろと増えていくのでしょうね。

ご自身の個人番号を確認出来るものの所在を確認されることをお勧めします。。通知カードの書留郵便を、開封せずに保管されている方、一度中身をご確認ください。いざマイナンバーが必要な場面で、お困りにならぬように！

パンダといえば…

赤ちゃんパンダ順調に成長

先日上野動物園で誕生したパンダの赤ちゃん。前回の出産での結末を受けてか、世間の反応は控えめな気がしてましたが。こたびのベイビーは経過順調なようですね！よかったよかった。

東京都がパンダの名前募集

パンダは生後100日育つと、その先も成長が安心だそうで。その時期にあたる９月頃、名前募集があるようです。 一丁考えて見ましょうかね。ランラン？カンカン？(あぁ歳がバレバレ～)。リンリン・ランラン…こちらはパンダではありませんな。

動物園の定義

動物園は「博物館」の分類だって、ご存じでしたか？北海道の旭山動物園は「行動展示」で有名ですよね。動物園は生き物の生態を広く知ってもらうことが、その存在意義と言えます。園の方達は、来場者の気づきや学びのきっかけとなる展示を心がけていらっしゃるんだと思います。

動物園を味わい尽くそう

そう、動物園は単なる娯楽施設ではないのです。 展示を通じて、

• 命の尊さ

• 環境問題への関心

• 地球への感謝

など、たくさんのお土産や宿題を持ち帰れるんです。 「かわいい」「楽しい」だけで終わってしまうのは、もったいないです。

動物園から地球へ

動物園は、檻で四角く切り取られた「世界の一部」を見るところではありません。動物園の展示を通じて地球を感じ、自分も「地球の一部」であることに気づけるんです。

WWFジャパン

晩酌男爵♀は、WWFJapanの会員です。少額ですが、自分の寄付を環境保護などの活動に役立ててもらっています。会報で活動報告をいただけるので、安心してます。それと、各種ワークショップへのお誘いなどもあります。また会員でなくても、チャリティグッズの購入という形で活動に関わることができます。 普段の生活も「エゴよりエコ」を意識するようになってきましたよ。 そういえば、WWFのロゴマークも「パンダ」でしたね！

乳がん検診へ行きましょう

職場の健診に行ってきました

職場の婦人科健診に行ってきました。昨年転職したので、この勤務先での健診は今年で2回目。健診センターは女性の受診者（当たり前か）が大勢見えていました。

てっきりマンモかと…

検査着に着替えて待機。ここぞとばかりにファッション雑誌に手が伸びる。でも何故か、貯蓄や節約の記事に目がいっちゃうんだわこれが。

自分の呼び出し番号が呼ばれて、まずは本日の検査内容の説明を受けました。

• 子宮ガン（細胞の採取・エコー・触診）
• 乳がん（触診のみ）

あれれ？乳がん健診、触診のみなんだ。私の申し込み誤りかと思って、看護師さんに確認したところ。『あなたの勤務先は（マンモグラフィーやエコー検査は）２年に１回となっています』とのこと。あら残念。ここ４〜５年、マンモは欠かさず受けてるのに。

セルフチェックの大切さ

検査の順番は、まず乳がん健診でした。お医者様に触診していただき、看護師さんからは「月に一度はご自身でセルフチェックされてください」とご指導いただきました。自分の体ですから、お医者様任せはいけませんよね。

シコリの模型

以前、郵便局のカウンターに乳がんのシコリを体感できる乳房の模型が展示されていたことがあります。その時触って確かめて見ました。その感触は、指先に残ってます。とても分かりやすく、役立つ展示でした（アフラックのキャンペーンか何かだったと思います）。あの時の感覚、セルフチェックに生かせそうです。

それでも受けたいマンモかエコー

お次の子宮ガン健診も終了。乳がんに関しては今後のセルフチェックも頑張りますが、やはり検査機器で見て欲しい…。少々消化不良な気分で会場を後にしました。

晩酌男爵家でその報告をしたところ、「区民の婦人科健診の案内きてたでしょ？」と夫。そうだっけか？と郵便確認したらありました。乳がん健診の受診票！今年はこの受診票を使ってマンモグラフィー検査してもらいます。あぁ、納税した甲斐がありますわ。

 

小林麻央さんの闘病

先日亡くなられた、小林麻央さんの乳がん闘病とそのブログは多くの共感と励ましを集めました。そのことは、乳がん検査への関心・意識の高まりに大きく影響したと思います。

小林麻央さんの息子勧玄君を応援したいので、歌舞伎座の舞台を是非見に行きたいです。

体の声を聴く心のゆとりを 

こと健康に関しては、後回しにしていいことなどありません。 日々お忙しく、乳がん健診をはじめ、各種健康診断等のご受診を先延ばしにされてる方。大変だとは思いますが、是非ご受診されてください。ご自身と愛する人たちの為に。

晩酌男爵♀もワインとおつまみのことばかり考えず、健康的な食生活を心がけます。体からのメッセージをちゃんと聴きとれる、心穏やかな毎日を送りたいですね。

納豆とワイン

７月１０日は納豆の日

今日はねばーる君の「納豆の日」で、ねばーる。晩酌男爵家では毎週生協で納豆を取寄せてます。その食べ方は、夕飯の時にかき混ぜて付属のたれで味付けした納豆だけをかきこむというもの。ワイルドだろぅ？そう、「夜だけ炭水化物抜きダイエット」中なので白飯に合わせず、納豆単体でいただいてます。ちなみに朝食はパンが定番です。

ワインと納豆なんて

合うわけないよねぇ。臭うし糸引くし。ハナからそう思って試したこともない。みなさんどうなのかしら？とググってみましたところ。調理で工夫すると、意外とイケるもののよう。

いくつかレシピを拝見してまわっって多く共通するのは

• ひき肉などと炒める（炒めることでネバネバをなくす）
• ごま油・薬味・味噌などで味付けする（臭みを抑える）
• 出来た炒め物はレタスに包んだり、ディップとしていただく（形状を食べやすくする）

といった感じです。納豆の個性を取っ払ってしまうようにも思えるんですけど。レシピとしては美味しそう！

で、赤か？白か？どっちやねん

発酵食品である納豆は、ワインと合っても不思議じゃないしなぁ。それなら、赤白どちらが合うんでしょうね。いくつかサイトを巡ってみますと、

• シンプルに納豆単品なら白
• 調理のアレンジにより赤

至極ごもっともでございます。

納豆と言えば水戸

納豆で有名な水戸。去年の梅の時期に、日帰りで偕楽園に夫婦で出かけました。お天気に恵まれ梅鑑賞を満喫。ランチには納豆ではなく、地元ソウルフードのお蕎麦をいただきました。楽しい行楽でした。でも真の目的は別にあったんです…。

ラッキーキャット「はち」

NHK「72時間」で紹介された幸せを呼ぶ猫「はち」。八の字眉毛と背中のハート模様が特徴の猫ちゃん。名前は眉毛由来のようです。日中は、宝くじを販売しているタバコ屋さんでお店番をしているワーキングガール。はちのお店で高額当選が出たことから、幸せを運ぶ猫として評判になりました。

実は、そのお姿見たさの水戸日帰り旅行。残念ながら、晩酌男爵夫妻はお昼寝中の後ろ姿しか拝めませんでした。でも、はちグッズのキーホルーダーを購入。良い思い出になりました！

猫好きの方、水戸を訪れた際は、はちちゃんのお店に立ち寄られてはいかがでしょうか？

試してガッテン？ 

ここまで調べたら、晩酌男爵家でも納豆レシピで一杯いってみますかね。そうですねぇ、納豆とひき肉を炒めて味付けはコチュジャンとかでピリ辛に。そうしたら、辛口スパークリングのブリュットが合いますかね？そうだ、そうしよう。

満月○ワイン

７月９日は満月です

さあ満月ですよぉ。晩酌男爵家は満月に向かって恒例のおまじない「空財布振り振り」の儀式をいたします。金運アップするそうです。効果のほどは…ありました！転職先が副業に寛容で、結果収入増。更に、有給休暇も増えました。とてもありがたいことです。

気軽に出来るおまじない。「鰯の頭も信心から」と申します。「炭水化物抜きダイエット」もそうですけど、何事も続けてみたらばラッキーちゃん。お試しあれ。

自然派ワイン

月齢などの自然のサイクルを生かしたブドウ栽培・醸造により造られるワイン、自然派ワイン。環境問題にも配慮されて生まれたワインのあじわいは、テロワール(その土地の特徴)に富んだ素晴らしさだそうす。

自然派ワイン醸造家としては、オーストラリア「カレン」ワイナリーのヴァーニャ・カレン女史が有名です。

自然との共生

自然派ワインの他オーガニック、ヴィオなど方法は違えど自然との共生を意識して造られているワインがいろいろあります。ワインの世界は、奥がふかいわぁ。しみじみ。

ワインを愛し、自然を愛す

中規模スーパーのワイン売場ですと、オーガニックワインのコーナーを見かけます。若干お高い気がして、まだ試してないんです。ワインを通じて、地球のことを考えるよい機会ですし。チャレンジ、チャレンジ。

月に吠えずに、月を喰らう

満月を思わせる、ゴルゴンゾーラのピッツァ。甘口のワインが、好相性。ゴルゴンゾーラにハチミツをプラスすると、更にぐーざます。

ちなみに、ハーフボトルのデザートワインは、手渡しの贈り物にも適しています。フルボトルは持ち歩きが大変ですからね。

さあ、満月にかぶりついて「ツキ」を手に入れちゃいましょう。

鰻と赤ワイン

暑気払いに鰻

暑さ待ったなしの今日この頃。自称晩酌男爵(♀)のおつまみも、健康志向でいきたいざます。土用丑の日にはまだ早いけど、今夜は鰻！としゃれ込みますかね。ぐふふ。

鰻といっても食べ方いろいろ

蒲焼き・白焼き・鰻巻き…みんな美味しそう。でも、鰻重・鰻丼はNG。予算の都合でしょ？って？いえそれだけじゃないんですよ。

晩酌男爵家は夜だけの「炭水化物抜きダイエット」を実践中。3ヶ月でマイナス５㎏達成の実績有りです。そのため、お米(炭水化物)の無い夕飯・晩酌となります。

鰻の調達に中央区佃へ

実家の隣町、佃。人気将棋マンガ「３月のライオン」の舞台として有名です。またここの名物は、言わずと知れた「佃煮」。ここでピーンと来たあなた！はい正解〇晩酌男爵(♀)今宵のお相手は「鰻の佃煮」をご指名。

とはいえ鰻は高級

「鰻の佃煮あります」と張り紙のある、老舗佃煮店をそっとのぞきますと…。さすがですねぇ、100グラム2000円超！水産資源枯渇の危惧の代表種、鰻。無理ないです。うーん切レテナーイじゃなくって、手が出ない～。考えが甘かった、予算オーバー。購入を断念し、お店を後に。

プランBでいこう！

諦めたお店の前でつと見やると、並びに他の佃煮店が。そこにのぼりで「穴子の佃煮あります」の文字！一筋の光明です。100グラム税込み1000円。晩酌男爵(♀)、今宵のお相手を急遽「穴子の佃煮」に変更しました。やったね！

鰻、もとい穴子の佃煮と赤ワイン

晩酌男爵(♀)、次はワイン選びです。鰻のイメージでいくとドスーンとしっかりしたボディの赤がいいんですかね。鰻でなく穴子じゃないかって？まあまあそこはご愛嬌。お家のワイン達から選ぶとしますか。

晩酌男爵(♀)邸のワイン『12使徒』

しかしてその実態は、先日届いたオーストラリアワイン12本セットのことなんです（笑）。鰻（セルフツッコミ：だから穴子に変更したっつーの！）に合いそうな赤ワインを早速ググります。シラーやピノ・ノワールといった品種が上がります。おっと、うちの12使徒にシラーズ（オーストラリアではシラーをシラーズと表現します）発見。ロックオン！冷蔵庫にお引越しです。あぁ、やっぱり気になる家庭用ワインセラー。

佃にいらしたら是非佃煮を

もちろん、白いご飯と佃煮のマリアージュは最高です！わたしが覗いたいずれのお店も鰻・穴子に限らず、お値ごろな種類の佃煮を揃えていらっしゃいましたよ。佃散策の際は、佃煮屋さんをのぞかれることをおすすめします。

夏は浴衣で

小暑

昨日から、暦でいう「小暑」に入りました。浴衣美人に涼を感じる季節ですね。でもあれ、着てる方は結構暑い！もしデートにパートナーが浴衣で現れたら、あなたのためにめっちゃ頑張ってくれてる証拠です。愛を感じてくださいね。

明日から浅草でほおずき市

夏の風物詩のひとつ、浅草のほおずき市。徒歩圏内だし、きになるわぁ。ほおずきも素敵なんですけど、夫婦でお気に入りの立ち食い寿司屋さん、ごぶさただしな。結局花より団子か。

憧れは浴衣カップルデート

 新婚当時、夫との浴衣デートを目指して着付け教室の門を叩きました。でも、体験レッスンだけで、ギブアップ。暑いわキツいわ、まいったまいった。

和装で女子力アップ

浴衣などの和装の時は、自然に所作が美しくなります。和の力で魅力度アップ！したいです。美容室で着付けてもらうかな…。

和食にワイン

お寿司などの和食と白ワインのマリアージュ。いいですよねぇ。和装でワイングラスを持つ手の袖をもう片方の手で気遣いつつ、乾杯…なんていかがでしょうか？